预防患上早泄的方法

预防患上早泄的方法，哈尔滨东江医院的男科医生称早泄这种疾病时刻等待着机会去威胁男性朋有们的健康，所以男性朋友们若是想要远离早泄这种疾病就要做好预防，为此朋友们有必要了解男性预防患上早泄的方法有哪些。为了能够远离早泄这种疾病男性朋友们要消除不好心理因素，节约房事戒除撸管和戒除烟酒，也应该谨慎的使用各种药物，这些方法能够帮助男性朋友远离早泄的威胁。

男性预防患上早泄的方法有哪些?预防男性患上早泄的方法有以下几种：

1、预防早泄要消除不好心理因素，要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;房事时思想要集中;特别是在达到性性奋高峰，即将射精时，更要思想集中可预防早泄。

2、节约房事戒除撸管预防早泄，长期房事过度，沉浸于情性频繁撸管导致精神疲乏，是导致阳痉、的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止房事一段时间，避免各种类型的性兴奋，让核心神经和性器官得到充分休息，的确是防治、早泄的有效措施。

3、戒烟酒防早泄，长期抽烟会阻碍流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外者指出，导致血液循环不好而造成阳痉的因素有抽烟、病、高胆固醇和，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒肿，饮酒过多或嗜酒可使性腺，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

4、提高身体素质预防早泄，身体虚弱，过度，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当主动从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整核心神经系统的功能失衡。